September 27, 2022

Truefinite

beyond the words

અંડા પાલક ભુરજી રેસીપી: ઇંડા પાલક ભુર્જી બનાવવાની રીત


ત્યાં ઘણી બધી વિવિધ વાનગીઓ છે જે તમે ઇંડા સાથે તૈયાર કરી શકો છો. ઓમેલેટથી લઈને બાફેલા ઈંડા અને સ્ક્રેમ્બલ્ડ ઈંડા સુધી, અમને અમારા નાસ્તાના મેનુને ઠીક કરવા માટે દરરોજ ઘણા વિકલ્પો મળે છે. જ્યારે મોટાભાગની ઈંડાની વાનગીઓ આપણા નાસ્તામાં ફેલાયેલી હોય છે, ત્યારે કેટલીક વાનગીઓ એવી છે જેનો દિવસના અન્ય ભોજનમાં પણ આનંદ લઈ શકાય છે. દાખલા તરીકે, આંદા ભુર્જીને નાસ્તામાં ટોસ્ટ કરેલી બ્રેડ સાથે જોડી શકાય છે અથવા લંચ અથવા ડિનર માટે રોટલી સાથે સબઝી તરીકે ખાઈ શકાય છે. આંદા ભુર્જી પહેલેથી જ એક પોષક ભોજન છે, જે પ્રોટીન અને વિટામિન્સ (ખાસ કરીને વિટામિન ડી3) થી ભરપૂર છે. પરંતુ અમે તેમાં પલક ઉમેરીને તેને વધુ હેલ્ધી બનાવવાનું વિચાર્યું.

આંદા પલક ભુર્જી ક્લાસિક આંદા ભુરજીને એક આકર્ષક વળાંક આપે છે, જે તેને હરિયાળી અને સ્વસ્થ બનાવે છે. પાલક (પાલક) આયર્ન અને મેગ્નેશિયમ જેવા ખનિજોથી ભરપૂર હોય છે. તે આપણા શરીરમાં એનર્જી લેવલને વધારે છે, આથી, આ ભૂરજીને શક્તિશાળી એનર્જી બૂસ્ટર બનાવે છે. આ અંડા રાખો પલક ભુર્જી બ્રેડ સાથે નાસ્તામાં અથવા રોટલી, પરાઠા અથવા નાન સાથે લંચ માટે, તમે ચોક્કસ તમારા ભોજનનો આનંદ માણશો.

(આ પણ વાંચો: ભારતીય રસોઈ ટીપ્સ: સરળ નાસ્તા માટે 2-વે મસાલા આંદા ભુર્જી)

68fl816

પાલક ભોજનમાં તેના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો ઉમેરે છે.

આંદા પાલક ભુરજી રેસીપી: ઘરે આંદા પાલક ભુરજી બનાવવાની રીત

પાલક ઉમેરવાથી ભુર્જીની રસોઈ પ્રક્રિયા વધુ મુશ્કેલ નથી થતી. તે હજુ પણ એટલું જ સરળ છે. ડુંગળી અને ટામેટાંને સામાન્ય મસાલા સાથે સાંતળ્યા પછી, ફક્ત સમારેલા પાલકના પાન અને ફાટેલા ઈંડા ઉમેરો અને તેને એકસાથે પકાવો. તેથી જો તમે 4 ઈંડાની ભુર્જી બનાવતા હોવ તો તેમાં એક કપ સમારેલા પાલકના પાન ઉમેરો. જો તમે સ્વાદિષ્ટ અંડા ભુર્જી બનાવતા નથી જાણતા, અહીં સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ રેસીપી છે જે તમારે અજમાવવી જ જોઈએ.

જો તમને થોડો વધુ પ્રયોગ કરવાનું મન થાય, તો તમે વાનગીમાં થોડું ચીઝ પણ છાંટી શકો છો. હકીકતમાં, પનીર (કોટેજ ચીઝ) પણ તંદુરસ્ત વિકલ્પ માટે ચીઝને બદલી શકે છે. જો તમને તમારી પ્લેટમાં ઈંડા પસંદ હોય તો પનીર સાથે કે વગર, આ આંદા પાલક ભુર્જી ચૂકી જવાનું નથી.

નેહા ગ્રોવર વિશેવાંચન પ્રત્યેના પ્રેમે તેણીની લેખન વૃત્તિને ઉત્તેજીત કરી. કેફીનયુક્ત કોઈપણ વસ્તુ સાથે ડીપ સેટ ફિક્સેશન રાખવા માટે નેહા દોષિત છે. જ્યારે તેણી તેના વિચારોનું માળખું સ્ક્રીન પર ઠાલવતી નથી, ત્યારે તમે કોફીની ચૂસકી લેતી વખતે તેણીને વાંચતા જોઈ શકો છો.